Er det sundt at spise mange nødder?
Ja, nødder er sunde at spise. Nødder indeholder en masse proteiner, kostfibre og vitaminer, og er derfor sundt at spise, men som alt andet skal det være del af en varieret kost.
Er det godt at spise nødder hver dag?
Ja, hvis du spiser nødder hver dag får du en masse sundt indenbords via dem. Nødder er også gode for hjertet, da de indeholder en masse umættede fedtsyrer der er sunde for hjertet.
